Психологія

Короткими спалахами стрес може принести вам користь, наприклад, якщо ви намагаєтеся уникнути небезпечної ситуації. Але коли стрес триває тижні, місяці або навіть роки і стає постійним у вашому житті, він починає завдавати шкоди вашому здоров'ю. На жаль, ми не можемо його повністю позбутися, тому варто знайти шляхи, як із ним впоратися.