Когнитивная (познавательная) психология, психосоматика
Типология характеров и закон Рибо
Теодюль Рибо (1839—1916) — французский психолог, один из основателей французской экспериментальной психологии, а также создатель одной из типологии характеров.
Согласно типологии ученого, все типы характеров зависят от развития чувства и воли. Соответственно, характеры подразделяются на чувствительные (которые делятся на кроткие, созерцательные и эмоциональные), активные (посредственно-активные и волевые) и апатичные (чисто апатичные и расчетливые).
Помимо этого Т. Рибо выделил две категории людей, у которых, по его мнению, вообще нет характеров: это аморфный и неустойчивый тип. У аморфного типа внешние выражения характера зависят от случайного внешнего влияния, а неустойчивый тип характеризуется постоянными перепадами настроения. Эти два типа людей ученый называл «отбросами цивилизации» и вывел за пределы своей типологии характеров.
Однако для нас представляет интерес не она, а один из знаменитых законов памяти, автором которых является Т. Рибо.
Полное название этого закона — «закон регрессии памяти Рибо» или «закон обратного развития памяти». В конце XIX века ученый установил некую закономерность. Различные нарушения памяти, в т. ч. и прогрессирующие, были известны уже давно. Но именно Рибо обратил внимание на то, что разрушение памяти имеет определенную последовательность. Первое, что утрачивается при амнезиях — это память на недавние события, затем нарушается интеллектуальная деятельность личности, происходит утрата привычек и даже чувств. Последний этап разрушения памяти — распад инстинктивной памяти, являющейся наиболее стойкой. Если же память восстанавливается, то восстановление проходит те же самые этапы, только в обратном порядке.
Интересно, что у больных с прогрессирующей амнезией, в соответствии с законом Рибо, вначале исчезают из лексикона имена собственные, потом имена нарицательные и, в конце концов, глаголы.
Ф.-Г. Александер. Психоаналитическая психосоматика
Психосоматика (греч. «psyche» — душа, «soma» — тело) — направление психологии, изучающее взаимосвязь психического и физического состояния человека. Проще говоря, как наши эмоции и наш характер влияют на наше здоровье и как наше физическое состояние — на наше здоровье.
«Все болезни от нервов» — эта народная мудрость известна много-много веков и иногда, несмотря на то, что правдивость ее доказана временем и — уже — и наукой, тем не менее иногда вызывает шутки и иронию. Однако взаимосвязь наших психических состояний, характера и переживаемых чаще всего эмоций с самыми разнообразными заболеваниями является неоспоримым фактом. Основан этот факт на простой истине: любые внешние воздействия и внутренние переживания вызывают в человеке те или иные эмоции.
Эмоции вызывают физиологические реакции внутри организма: например, учащенный пульс, повышение температуры, дрожание колен, расстройство кишечника, онемение конечностей, заикание и прочие. Некоторые эмоции у конкретного человека преобладают большую часть времени, это, так сказать, его эмоциональный фон. Если эмоциональное состояние человека большую часть времени — это страх, грусть, тревога, раздражение и т. п., то физиологические реакции повторяются чаще и становятся более продолжительными, более устойчивыми, что впоследствии приводит к настоящим соматическим (физическим) заболеваниям.
Каждое заболевание вызывается той или иной эмоцией, соответственно, тот или иной тип характера подвержен тому или иному заболеванию. Стойкие черты характера тоже ведут или к здоровью, или к болезни. Например, зависть или жадность сопровождаются определенными реакциями организма; если такие черты прочно входят в структуру личности, то человек предрасположен к тем или иным соматическим заболеваниям.
Так, например, онкологические заболевания провоцируются непрощенными обидами и жадностью. А ангины — неумением выражать собственные эмоции, свой гнев, отсутствием возможности самовыражения.
Длительное эмоциональное напряжение зачастую не осознается самим человеком, но, тем не менее, крайне отрицательно влияет на наше самочувствие и состояние нашего здоровья.
Основал современное учение психосоматику Ф.-Г. Александер (1891—1964) — немецкий и американский психоаналитик и врач, основатель психосоматической медицины и психоаналитической криминологии. Руководил психоаналитическим институтом в Чикаго, затем был директором психиатрической клиники в Лос-Анджелесе.
Считал, что все физические (телесные, соматические) заболевания имеют причиной эмоциональные реакции человека, его психологическое состояние. Длительное эмоциональное напряжение вызывает самые различные заболевания. Поэтому человеческие характеры он условно делил на типы, руководствующиеся в своем поведении желаниями получить (взять), сохранить, отдать или уничтожить.
Александер также был убежден, что самую большую опасность для психического и физического здоровья человека таят в себе подавленные эмоции. Эмоции даны человеку не для того, чтобы их скрывать и подавлять, а для того, чтобы выплескивать их наружу, не держа в себе, иначе это может привести к неизлечимым физическим заболеваниям. Конечно, это не значит, чтобы, находясь в гневе, мы брали топор и выходили на улицу на охоту на прохожих — такое «выражение эмоции», равно как и сдерживание ее — это крайности. Можно превратить негативную эмоцию в творчество, а можно нагрузить себя физически, потанцевать, заняться спортом, можно и покричать или побить боксерскую грушу — все эти средства, не ущемляя ничьих прав, приводят к высвобождению эмоций, которые уже не будут бродить по нашему организму, отравляя его, а, найдя выход, оставят нас в покое.
Ирина Бойко