Якщо ви втомилися від попередніх занять фітнесом або, змушуючи себе займатися, радості так і не відчуваєте, то спробуйте урізноманітнити заняття грою, перетворивши улюблені дитячі ігри на ефективні вправи. Можна, наприклад, поєднати з улюбленими заняттями в дитинстві, такими, як хула-хуп, класики, вишибали і стрибки зі скакалкою, що, окрім фізичного навантаження, однозначно змусить вас усміхнутися і подарує гарний настрій.