Дієта при вагітності
Зазвичай, коли ми дізнаємося про вагітність, то починаємо аналізувати, що ж треба їсти, а чого було б краще взагалі уникати.
Статті автора
Поради щодо збереження водного балансу
Якщо ви відчуваєте спрагу, це найочевидніша ознака зневоднення, яка вказує, що вашому організму не вистачає рідини для нормального функціонування.
Особливості харчування взимку для гарного самопочуття і міцного здоров’я
Зазвичай у зимовий час ми схильні до споживання більш калорійної їжі. Коли стає прохолодно, міцний холодний напій може бути останнім, про що ми думаємо.
Вплив стресу, чи Що потрібно вживати, коли ви знесилені
Може здатися, що стрес не приносить нам багато шкоди, але навіть короткочасний стрес може викликати неприємні головні болі, шлункові спазми, збільшення ваги й інші напади застуди та грипу, а хроніч
