Справи сімейні (Page 23)

Дивовижно прості секрети здоров’я для будь-якого віку

Чи замислювались ви, навіщо нам робити зарядку? Всі ми знаємо, що це важливо, але якось абстрактно та туманно. Тож навіщо нам робити зарядку, і загалом як же зберегти здоров’я? Розгляньмо кілька порад, як ефективно й з мінімальними зусиллями підтримувати здоров’я. 1. Фізичні вправи та активність важливі для нашого

5 хв читання

Дитячий сон на свіжому повітрі

Якщо у вас є маленькі діти, ви, напевно, помічали, важко укласти дитину спати вдома, а на вулиці вона завжди швидше засинає. Чому так відбувається, чи корисно малюкові спати на свіжому повітрі і при якій температурі сон в холодну погоду не буде небезпечний для його здоров'я? Маленькі діти засинають

2 хв читання

7 порад, як залишатися активними під час пандемії

Здається, що в нашому повсякденному житті немає жодного аспекту, якого б не торкнулася пандемія. Можливо, ви пристосовуєтеся до звички працювати вдома чи вперше користуєтеся дистанційним навчанням. Загалом у кожного свої нюанси і часто в цьому потоці справ знайти бажання і час для вправ та догляду за собою стає доволі непросто.

4 хв читання

Поради щодо збереження водного балансу

Якщо ви відчуваєте спрагу, це найочевидніша ознака зневоднення, яка вказує, що вашому організму не вистачає рідини для нормального функціонування. Зневоднення означає не тільки те, що ваше тіло втрачає воду, а й електроліти, такі як сіль і калій, які допомагають дихати, рухатися, розмовляти, тобто залишатися в робочому стані. Навіть легке зневоднення

4 хв читання

Опрілості у дитини

Оскільки наш малюк народився влітку, то з цією проблемою ми зіткнулися чи не з перших днів його життя. Спека була неймовірна, в кімнаті – 32 градуси… Не дивно, що на попі у нього з’явилися почервоніння та прищики. Через те, що у старшого сина такого не було, то як діяти у

1 хв читання

Хочу чути!

Проблеми зі слухом у маленької Дар`ї почали проявлятися з 1,5 місяця. Мама дівчинки – Катерина помітила, що дівчинка ніяк не реагує на брязкальця, на звуки перфоратора: просто спокійно спить. Коли звернулися до районного педіатра, лікарка не стала відразу бити на сполох, запропонувала почекати. Але з часом стало зрозуміло, що

1 хв читання

Здоров’я тіла та душі

“Доброта для душі - те ж, що здоров’я для тіла: вона непомітна, коли володієш нею, і вона дає успіх у всякій справі”. Л. М. Толстой Мабуть, кожна людина хоче бути здоровою. Здійснення цього природного бажання робить нас по-справжньому щасливими. Здоров’я допомагає нам досягти того, до чого ми прагнемо.

5 хв читання

Ігрова залежність та "секрети" розробників комп'ютерних ігор

«Чим більше заглиблюєшся в комп’ютер, тим більше втрачаєш зіткнення з дійсністю». Харукі Муракамі, японський письменник Як швидко увійшов комп’ютер у наше життя! Деякі не можуть уявити, як раніше людство існувало без такої техніки. Дійсно, комп’ютер допомагає нам знайти необхідну інформацію, слухати музику, переглядати фільми, спілкуватися в

3 хв читання

Як відрізнити справжній мед від штучного

Лікарі рекомендують замінити цукор медом. Про цілющі якості меду відомо ще з Древнього Єгипту. Сучасна наука стверджує: 1 крапля меду вміщає більш 70 важливих для здоров’я речовин. Ферменти меду стимулюють перетравлювання їжі, покращується обмін речовин, білок, який є в меді, приймає участь у виробленні гормонів. А мінеральні речовини

1 хв читання

7 порад як фотографувати дітей

Фотографувати дітей насправді дуже непросто. Перше, що ви зрозумієте відразу ж, як тільки спробуєте сфотографувати дитину - те, що вам потрібне терпіння.

4 хв читання

Вертикальні краєвиди. Чому варто так знімати

У пейзажній фотографії дуже легко звикнути знімати горизонтально.

2 хв читання

Різкість на фотографіях. Критерії її сприйняття

Під різкістю розуміється чіткість зображень, тобто розпізнаваність деталей на фотографії.

2 хв читання

Кирилівська церква. Фотоподорож

Кирилівська церква була збудована в період з 1139 по 1171 роки в ім'я святих Кирила та Афанасія чернігівським князем Всеволодом Ольговичем.

5 хв читання

Майже все про каву

Кава як напій доволі молода і її п’ють не більше шести століть, тоді як чай відомий кілька тисячоліть.

8 хв читання

7 продуктів з більшим вмістом цукру, ніж ви думаєте

Доданий цукор переховується у різних дивовижних стравах. Ось деякі поширені причини, яких слід обмежити чи уникати. Наприклад, фруктовий сік, позбавлений корисної клітковини, що міститься в цілісних фруктах, і часто містить доданий цукор. Зараз існує безліч інформації про те, що занадто багато цукру не найкращим чином позначається на здоров'ї,

3 хв читання

Їжа влітку для гарного настрою

Зазвичай літо асоціюється в нас із відпочинком та гарними емоціями, і ніби нема коли нудьгувати, але ми можемо відчувати себе втомленими, наприклад, через спеку, або навіть пригніченими у разі затримки того ж самого довгоочікуваного відпочинку чи з інших причин. Щоб у такі моменти ми не почали вживати шкідливу їжу, спробуємо

2 хв читання

Дієта при вагітності

Зазвичай, коли ми дізнаємося про вагітність, то починаємо аналізувати, що ж треба їсти, а чого було б краще взагалі уникати. Звісно, замислитися про це бажано ще на етапі планування малюка, щоб раптові обмеження в їжі не додали додаткового стресу тим, у кого є з цим труднощі. Народження дитини зазвичай означає,

5 хв читання

Особливості харчування взимку для гарного самопочуття і міцного здоров’я

Зазвичай у зимовий час ми схильні до споживання більш калорійної їжі. Коли стає прохолодно, міцний холодний напій може бути останнім, про що ми думаємо. Гарячі напої, такі як чай або навіть вода з лимоном, зігрівають і зберігають почуття ситості. Крім того, речі, які є фізично теплими, наприклад, гарячий душ або

3 хв читання

Cила дієти в запобіганні й лікуванні хвороби серця

Тепер ми знаємо про важливість такого фактору способу життя в профілактиці та лікуванні серцевих захворювань, як дієта.

7 хв читання

Паніні. Як приготувати вдома

Паніні з моцареллою Інгредієнти (на 4 порції): • 8 скибок бажано білого хліба для тостерів і надалі я використовую такий хліб, але не висівковий (він крихкий), • 2 ст. л. вершкового масла (можна без нього), • 200 г моцарелли, можна будь-який гострий твердий сир, • 2 помідори або капусту: білокачанну, пекінську — дрібно накришену

3 хв читання

Чи правильно ми харчуємось?

Однозначно на це питання відповісти важко. Мабуть, скоріше «ні», ніж «так». Очевидно, декому це може здатися дивним, але велика кількість людей, щоб не сказати переважна більшість населення, харчується неправильно. Чому? З різних причин, які ми з вами, дорогі читачі, спробуємо розглянути та зробити висновки. То як же зробити своє харчування

10 хв читання

Психотерапія в умовах війни та миру

«…зневажай смерть! Адже ніщо так не завдає душі жалю, як острах смерті» Луцій Анней Сенека (лат., «Моральні листи до Луцилія», Лист LXXVIIІ, 5) В умовах широкомасштабної агресії Росії в Україну виникло чимало проблем у психологічному стані багатьох представників українського суспільства, головним чином учасників бойових дій та цивільних громадян – людей, що

6 хв читання

Виклики швидкої меддопомоги: шанси зменшено?

Чи є серед наших читачів ті люди, які оволодіють новітніми «технологіями майбутнього», аби якомога менше викликати бригаду лікарів швидкої меддопомоги? Якщо такі винахідники знайдуться, маємо їх кандидатури подати на здобуття Нобелівської премії миру від України! Відверто кажучи, ця тема стосується переважної більшості з нас, довго терплячих «заручників» медреформи. Адже з

10 хв читання

Гельмінтоз. Паразитарні хвороби та інфекції.

Нинішній стан здоров’я населення країни характеризується низьким рівнем розвитку його загальної культури, зокрема, культури здоров’я. Це стосується як дотримання санітарних норм у місцях проживання людей, так і набуття ними індивідуальних гігієнічних навиків. Якщо нехтувати загальноприйнятими правилами санітарії та особистої гігієни, неминуче виникають проблеми – паразитарні хвороби, в тому числі,

4 хв читання

Плоскостопість. Як жити з нею

Є хвороби, де очікування, втрата часу, несвоєчасне лікування загрожує найтяжчими наслідками, що не може іти ні в яке порівняння з першопричиною цих ускладнень. Саме до такої хвороби належить майже непомітна для звичайного пересічного обивателя, але багатьом відома така хвороба як плоскостопість. Що ми знаємо про ноги. Будова, функції, деформації За

7 хв читання

Гіпертонічна хвороба та її наслідки

В Україні на сьогоднішній день налічується 13 млн гіпертоніків. Згідно з даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), гіпертонія щорічно вбиває по всьому світу біля 17 млн людей, а до 2030 року ця цифра збільшиться ще на 7 млн. ВООЗ називає основні причини гіпертонії: відсутність фізичних навантажень, неправильне харчування, надлишкова

11 хв читання

Головний біль

Мабуть, не існує людей, які б хоч трохи, тимчасово не зазнавали коли-небудь якогось болю. Психологічного чи фізичного. За визначенням біль — це психофізіологічна реакція організму, що виникає при сильному подразненні чутливих нервових закінчень, які закладені в органах і тканинах. І основна особливість його в тому, що він є одним із

3 хв читання

Печінка

Одразу і відверто скажемо, що мова йде про важливіший внутрішній орган людини, його головну «хімічну лабораторію». За великим рахунком, йдеться про своєрідну «фабрику життя» у середині нас – печінку. Якщо вона не в порядку, то блідий вигляд і жовчний характер її власнику забезпечені. Печінка унікальна тим, що має здатність до регенерації,

2 хв читання

У полоні ілюзій. Що спонукає людину до вживання алкоголю?

Згідно з даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), кожна третя людина на земній кулі гине від причин, пов’язаних зі споживанням алкоголю. Важко переконати людину, наскільки небезпечним є алкоголь, тим більше, коли навколо стільки прикладів його нібито тонізуючої дії. Насправді давно відомо, що така отруйна речовина для організму людини,

7 хв читання

Скажімо курінню — стоп!

У цивілізованому суспільстві вже давно усвідомлено про згубний вплив тютюнокуріння не тільки на здоров’я окремого індивідуума, але і на суспільне здоров’я. Широке розповсюдження споживання тютюну на сьогоднішній день є серйозною загрозою для здоров’я населення всього світу. Згубний вплив безпосереднього куріння на здоров’я є загально визнаним фактом.

7 хв читання

Про венеричні хвороби та здоровий спосіб життя

Медицина не обіцяє нам ані життя, повністю вільного від хвороб, ані безсмертя. Єдине, що нас переконує, це те, що мудро та розсудливо користуючись її великими досягненнями, ми можемо вже сьогодні жити довше та менше страждати від інфекційних і паразитарних недуг, у тому числі венеричних захворювань. Медицина не обіцяє нам ані

9 хв читання

Проблеми людей третього покоління

Проблеми людей третього покоління здавна цікавили людство. Що ж це за люди та що нам відомо про їх життя? На жаль, як правило, дуже мало. Мова іде про людей літнього та похилого віку. Деякі з них навіть не знають, наприклад, який у них повинен бути в залежності від віку нормальний

8 хв читання

Чи вчимо здоровим звичкам ми своїх дітей

Фізична активність дітей багато в чому залежить від того, скільки вправ роблять батьки. Звісно, загалом програми по заохоченню фізичних вправ повинні бути націлені на охоплення сімей. Але вже виявлено, в результаті багатьох досліджень щодо відстеження рівня активності батьків і дошкільнят: чим активніше були вони кожен день, тим активніше була дитина.

2 хв читання

Автоматизація домівки

Часто рутинні операції, такі як приготування їжі, прибирання в домі та інші побутові клопоти відволікають нас від спілкування в сім'ї. А скільки "нервів" часом з'їдає думка про те, чи не залишилася вдома ввімкненою праска, пральна машина чи світло. Автоматизація своєї оселі звільнить вас від

3 хв читання

Стівен Хокінг: «Штучний інтелект несе небезпеку людству»

Ілон Маск, засновник компанії SpaceX, назвав штучний інтелект загрозою людству, а тепер слідом за ним і так зробив Стівен Хокінг. Хокінг, відомий фізик, автор науково-популярних книг, в інтерв'ю BBC висловив думку про те, що «розробка повноцінного штучного інтелекту може означати кінець людської раси». Сьогодні, на думку Хокінга,

3 хв читання

Комп'ютерні ігри: за і проти

Про існування комп'ютерних ігор знає кожна сучасна дитина. І не тільки діти, а й дорослі охоче беруть участь в гонках по віртуальних трасах або добувають таємний артефакт в руїнах ельфійського міста. Відволікаючись від повсякденних турбот, можна зануритися у фантастичний світ, в якому твій головний персонаж наділений надприродними здібностями.

2 хв читання

Від геймера до генія. Як відеоігри впливають на мозок людини

У чому тільки не звинувачують відеоігри - і в поганому впливі на психіку дітей і дорослих, і в ескалації насильства, і в тотальній безсонні, і в поширенні епідемії самотності по планеті. Спробуємо розібратися, чи справедливі ці звинувачення? На Землі близько 25% відсотків людства грають у відеоігри. Вік геймера не має кордонів

4 хв читання

Природа больших попугаев

Предыдущие мои статьи были посвящены маленькому волнистому попугайчику, который, конечно, чаще других птиц оказывается обитателем городских квартир любителей животных.

2 хв читання

Про тарганів

Таргани — найживучіші комахи. Якщо у вас удома завелися таргани, то вивести їх не так просто. Там, де з’являється один, через деякий час прибігають «товариші». У світі існує більше, ніж пять тисяч видів тарганів. Походження слова «тарган» від тюркського tarqan або tarxan — «тікати». В основному таргани — дуже рухливі комахи, які

5 хв читання

Як уникнути переїдання

Всі ми любимо смачно поїсти, адже їжа — одна з насолод життя.

2 хв читання

Які страви приготувати на Новий, 2017 рік

Убагатьох країнах світу найулюбленішим святом є Новий рік. У цю чарівну ніч, коли один рік змінює інший, люди сподіваються на нове щасливе життя. Усі вважають, що старий рік звіє всі старі проблеми, а новий рік принесе здійснення мрій і сподівань. Логічно, що люди до зустрічі Нового року готуються особливо: одягають

5 хв читання

Нова квартира: покупка і ремонт

Якщо у вас сім'я і ви далі не бачите сенсу віддавати тяжко зароблені гроші за оренду квартири, значить, настав час придбати своє власне житло. Кажуть, кожній людині потрібно побудувати будинок, але в сучасних реаліях це виглядає так, що спочатку ти заробляєш на квартиру, а потім робиш у ній

5 хв читання

Основи захисту дітей у будинку

Захист маленьких дітей, які живуть або відвідують ваш будинок, життєво важливий для безпеки. Вивчіть практичні поради, які зроблять весь будинок, від кухні до гаража, незагрозливим для дітлахів вдома або під час відвідування будинку друга чи родича. Перш за все, необхідно враховувати стадію розвитку дитини. Немовлята малорухливі, а от маленькі діти

2 хв читання

Середина осені - жовтень. Город і сад

Жовтень — час масового листопаду. Сад в жовтні наповнений яскравими і теплими осінніми барвами почервонівших і пожовтівших листків, спілих ягід на деревах і кущах. І хоча врожай зібраний, квіти відцвіли, а час поливання, прополки давно пройшов, для людей наступає період активної діяльності — ділянку необхідно підготувати до зими. Рослини створюють життя Життя

4 хв читання

Картопля. Головні чинники гарного врожаю

Кінець серпня — початок вересня. Час збору врожаю картоплі. Картопля є смачним коренеплодом, який вирощують у всіх регіонах країни. З відкриттям Америки ми дізналися про багато цінних культурних рослин, але найбільш цікавою стала картопля. «Земляні яблука», як її назвали першовідкривачі, що поширилися по всьому світу, стали їжею бідних і багатих. Картопля

4 хв читання

Як підготувати сад та город до зими

Листопад — похмурий місяць року. Опадів менше, ніж в жовтні, але частіше буває паморозь, затяжні дощі, в кінці місяця — дощ зі снігом. Якщо ви готували город по весні, то нижче рекомендаціі що до восени. Народ назвав місяць «листогноєм» — вся осіння краса під ногами гниє. Це ворота зими, сутінки року. Але навіть

1 хв читання

Типы темпераментов глазами писателей Холерики и сангвиники

Сегодня мы продолжим разговор о темпераменте. В прошлый раз мы говорили о том, что же такое темперамент, сегодня поговорим о его видах. Как я уже писала, современная психология пользуется классификацией Гиппократа, согласно которой основных темпераментов четыре: холерик, сангвиник, меланхолик и флегматик. Если я приведу примеры, хорошо известные из истории, литературы,

2 хв читання

Ф.-И. Галль и френология

Сегодня, уважаемые читатели, вам представится возможность перейти от теории психологии к практике. Для этого вам нужны: 1) гибкие чувствительные пальцы; 2) чувство юмора, которым вы, надеюсь, не обделены. Причём люди с короткой стрижкой будут иметь преимущество перед обладателями густых шевелюр, а больше всего шансов провести успешную диагностику себя и своих

2 хв читання

И мимика многое может поведать

Валентина Кравченко представляет собой яркий образ удивительно честного человека, неординарной, высокодуховной личности, а также обаятельной женщины, располагающей к себе своей искренностью. От душевных признаний этой обаятельной женщины и доброго человека веет благородством, а её слова правдивы и убедительны настолько, что просто невозможно им не поверить. Мимикой, оказывается, тоже можно многое

3 хв читання

Рациональный и иррациональный. Карл Юнг

В прошлый раз мы рассмотрели самое общее деление на типы по К.-Г. Юнгу, познакомились с экстровертированной и интровертированной установками.

2 хв читання

Темперамент и характер. Меланхолик и флегматик

Меланхолический темперамент характеризуется медленным темпом протекания психических процессов и слабым типом нервной системы. Это значит, что меланхолики обладают повышенной чувствительностью даже к слабым раздражителям. Длительное и сильное нервное напряжение вызывает у людей этого темперамента замедление, а потом и прекращение деятельности. Чувства и эмоциональные состояния возникают медленно, но зато отличаются глубиной,

2 хв читання