
Що ми знаємо про стрес?
Що таке стрес? Якими вони бувають? А стреси існують різні. Але спочатку треба визначити, що таке стрес взагалі як поняття. Stress — у перекладі з англійської — тиск, натиск, напруження. Distress (дистрес — горе, нещастя, нездужання, виснаження, скрута) — термін, яким психологи позначають сильний стрес неприємної направленості. За визначенням популярної медичної енциклопедії стрес — це