Джулиан Роттер. Локус контроля личности

Ни для кого не секрет, что все мы по-разному смотрим на мир. И нам нравится нести разную меру ответственности за свою жизнь. На этом и основано роттерское деление на 2 типа личности. Кто-то приписывает ответственность за события своей жизни внешим силам («экстернальный локус контроля»), а кто-то — собственным заслугам («интернальный локус контроля»). Соответственно, первые — экстерналы, а вторые — интерналы. Не путайте с экстравертами и интровертами! Слова-то однокоренные, а значения разные.

Экстерналы отличаются повышенной тревожностью и агрессивностью. Они более комфортны и в то же время менее толерантны к другим. Во всем, что с ними происходит, экстерналы находят внешние причины: любое событие — результат влияния случая, совпадения, обстоятельств, действий и поступков других людей.

Раз это так, то их жизненная позиция — это пассивная позиция. Они пессимисты и даже зачастую фаталисты. Опускают руки при любых трудностях, считают, что их усилия ни к чему не приведут, все уже решено за них и даже предрешено, верят в «рок», в «судьбу», считают себя «маленькими людьми», «пешками», «марионетками», игрушками в руках судьбы. Поэтому экстерналы — не победители, а побежденные. Побежденные еще до начала самого сражения. Любимое начало фразы: «Если бы…». Они убеждены, что события в их жизни — не следствие их, а следствие чужих поступков и различных обстоятельств.

Интерналы же, в отличие от людей, приписывающих ответственность внешним силам, гораздо более независимы, более уверены в себе, обладают более спокойным и доброжелательным характером, а также силой воли. Это легко объяснимо. Если человек искренне верит, что строит свою жизнь сам, что все (или большая часть) его жизни зависит от его собственных усилий, действий, выбора, способностей, то получает цель и смысл. Добиваясь чего-то, интерналы чувствуют, что это результат их работы над собой, их действий, их поступков, и что они могут уважать себя за это, что, в свою очередь, повышает их мотивацию и уверенность в том, что они способны успешно достигать и будущих целей. Поэтому люди, имеющие интернальный локус контроля, очень активны и энергичны в жизни. При всем этом интерналы не боятся взять на себя ответственности за свои неудачи в отношениях, провалы в достижении целей. Как успех, так и неуспех интернал расценивает как результат собственных действий и несет за это ответственность.

Как и во всех иных типологиях, считается, что в каждом человеке мирно уживаются оба этих локуса, оба типа. Вопрос только в том, какой из них перевешивает. Было установлено, что люди, у которых доминирует интернальная модель, более успешны в жизни. Это лидеры. И наоборот. Экстерналы имеют все шансы стать аутсайдерами.

А это вам нужно? Изменить себя — первый шаг к жизненному успеху. Работа с собой — самое сложное. Победа над самим собой — самое ценное. Ведь победить дракона в себе сложнее, чем просто дракона. Не правда ли? Но вам нужна эта победа. Ведь вы не хотите плестись в хвосте жизни? Значит, пересмотрите свои взгляды. Постарайтесь отнестись к себе непредвзято — и — кто знает? — возможно, вы незаметно превратитесь в интернала? И результаты тогда не заставят себя ждать.