Сім’я

Древні ліки, які можна знайти у власному домі

Найчастіша відповідь: ні. Ми схильні забувати про ефективні природні ліки, які можна знайти біля нашого будинку - багато замаскованих у вигляді спецій… Отже… Сьогодні я зосереджуся на трьох засобах захисту, які, я впевнена, вже є у вас!

Завершення грудного вигодовування

Мамине молочко — найцінніше, найсмачніше і найздоровіше. Так, для малюка немає нічого кращого, як мамине молочко, адже там містяться вітаміни, ферменти та мікроелементи, яких не замінять жодні штучні суміші та домішки. Зараз педіатри радять годувати дитину виключно маминим молочком перші 6 місяців і не поспішати завершувати грудне вигодовування впродовж аж до 2 років. Хоча відомий педіатр Євген Комаровський каже, що якщо мама годувала дитину 1 рік, то вона виконала свій материнський обов’язок на 100%.

Cила дієти в запобіганні й лікуванні хвороби серця

Тепер ми знаємо про важливість такого фактору способу життя в профілактиці та лікуванні серцевих захворювань, як дієта. Які найкращі продукти для здорового серця? Що ще сприяє хворобі серця? Серцево-судинні захворювання (ССЗ) є провідною причиною смерті в усьому світі. За оцінками вчених, у 2016 році від ССЗ померло 17,9 млн осіб, що становило 31% усіх смертей у світі. 85% цих смертей відбулися в результаті інфаркту та інсульту. Більше 75% смертей від ССЗ відбувається в країнах з низьким та середнім рівнем доходу.

Броколі для малюків

Чи знаєте ви про користь броколі? Якщо ні — я залюбки вам про це розповім. Хоча про його супервластивості й сама дізналась тільки тоді, коли почала вводити прикорм для сина, довелося перечитати статті та відгуки про цей овоч. Виявляється, пюре з броколі є джерелом мікроелементів і вітамінів, необхідних для нормального розвитку організму. А ще цей овоч смачний, бо синочок із задоволенням їсть приготоване пюре з броколі та кабачка. Продукт вводиться в раціон не раніше ніж в 4 місяці. До цього часу малюк вже повинен звикнути до інших овочевих пюре — з моркви, картоплі та цвітної капусти. Так радять фахівці. Але пюре з цвітної капусти та моркви нам не смакувало, а от броколі — те що треба, нам смакує до цього часу.

Свято наближається, або Як зустріти новий 2019 рік

Знову наближається одне з найбільш очікуваних свят у році — Новий рік. Саме в цей час кожен вірить, що всі заповітні бажання обов'язково незабаром здійсняться, а негатив залишиться в минулому. 2019 рік — рік Земляної Свині. За легендою, тих, хто догодить цій тварині в новорічну ніч, всі 365 днів буде супроводжувати фінансова вдача. То як зустрічати Новий 2019 рік, щоб свинка залишилася задоволена?

Cімейне щастя: поради Василя Сухомлинського

Багато мудрих порад щодо побудови сімейного щастя можна віднайти у працях Василя Сухомлинського. Педагог-гуманіст зосереджує свою увагу на найголовнішому чиннику творення справжньої Людини — щасливій сім’ї, де творення щастя здійснюється усіма її членами — батьком, матір’ю, дітьми.

Декрет — деградація чи розвиток?

Ще будучи вагітною, я написала список того, що можна робити в декреті. Список був, м’яко кажучи, чималенький, і подумки я виконувала все те, що було в ньому: ходила в басейн, читала, їздила автомобілем. Тривалий час все це і було в мріях, бо коли народився синок, то не те що бігати, а й вмитись не було коли. Весь час забирала дитина, а оскільки не було ні від кого допомоги — чоловік на роботі, бабусі — в іншій країні, няні — не віддам, то довелось перших місяці присвятити себе повністю дитині.

Про вибір лікаря за новими правилами

Зараз поговоримо на актуальну тему про медичну реформу, яка стосується кожного з нас. Як доведеться вибирати лікаря первинної медичної допомоги за новими правилами? Отож дізнаємося про це докладніше.

Країна любові, щастя, радості, добра…

У прикарпатських лісах, серед віковічних дубів, кленів, сосен, у мальовничому куточку Львівщини, неподалік від міста Червонограда, розташувався оздоровчо-лікувальний комплекс «Ровесник» ДП «Львіввугілля». Райський куточок, де все створено для повноцінного оздоровлення, лікування та відпочинку як дітей, так і дорослих. Протягом 30 років тут оздоровлюються, лікуються та відпочивають діти з різних регіонів нашої України.

Здоров’я тіла та душі

Мабуть, кожна людина хоче бути здоровою. Здійснення цього природного бажання робить нас по-справжньому щасливими. Здоров’я допомагає нам досягти того, до чого ми прагнемо. Якщо воно дійсно таке важливе для нашого життя, то як стати здоровими? І як бути не лише міцними тілом, але й здоровими в душі?

Сторінки