Що стосується України, то ще на початку 2008 року більше мільйона її громадян стали жертвами «солодкого» ворога. Близько 1 095 000 жителів країни було тоді зареєстровано як хворі на цукровий діабет. На жаль, багато хто хворіє на нього, але не знає про це.

Згідно з енциклопедичним словником, безсоння — це пізнє засинання, раннє пробудження, переривність нічного сну, зменшення його глибини. Що ж є причиною цього порушення?

Мабуть, не існує людей, які б хоч трохи, тимчасово не зазнавали коли-небудь якогось болю. Психологічного чи фізичного. За визначенням біль — це психофізіологічна реакція організму, що виникає при сильному подразненні чутливих нервових закінчень, які закладені в органах і тканинах.

Визнаний і скандально відомий у минулому поет Росії Сергій Єсенін колись сказав, що здаватися усміхненим і простим — найвище у світі мистецтво.

Всесвітньовідомий американ­ський фізіотерапевт Поль Брегг, поради якого з питань правильного харчування та фізичного виховання користуються великою популярністю серед усього цивілізованого людства, колись сказав: «Хребет — ключ до здоров’я».